¿Estás harto de luchar con el sobrepeso a base de dietas? ¿Estás cansado de sentirte mal con tu salud, energía y peso? ¿Te sientes frustrado por tener que controlar siempre lo que comes? ¿Tienes muchas ganas de sentirte mejor contigo mismo? ¿Estás listo a tomar el mando en tu alimentación y en tu vida?
En este curso, aprenderás cómo el poder de la mente subconsciente afecta en nuestro cuerpo y cómo hacer cambios permanentes en tu actitud hacia la comida. te daremos los instrumentos para cambiar el modo como piensas subconscientemente para poder comezar a preferir comida sana de forma natural.
Aprenderás a eliminar el hábito de comer demasiado, de picar y de comer por motivos emocionales. Encontrarás el modo de liberarte de las ansias por comer y empezarás a sentirte mejor y a relacionarte conscientemente contigo mismo.
Entenderás que el sobrepeso es el resultado de pensamientos y emociones vividas.
Tu sobrepeso se crea en la mente y para adelgazar es necesario transformar la forma de pensar y las creencias.
El exceso de comida no es la causa del sobrepeso sino los pensamientos y emociones.
Los pensamientos crean tu experiencia física. Cuando pensamos se generan sustancias químicas que hacen que la persona coma en exceso, que segregue hormonas que promueven el hambre y se haga adicto a esta química del cerebro. El objetivo es adelgazar desde el origen que creó la acumulación de peso, es decir, hacer dieta de pensamientos y emociones más que una dieta nutricional.
La mente es el pasaporte a la delgadez.
CONTENIDOS
- El sobrepeso y las dietas
- Los secretos de la gente delgada
- 4 hábitos que te harán adelgazar
- Somos lo que pensamos
- Los códigos secretos del peso
- Estructura un plan hacia la delgadez
- Redefinir la visión de uno mismo.
- Herramientas útiles para el día a día
¿En que te ayudará este micro-curso?
Te proporcionará una nueva visión del funcionamiento del cuerpo-mente y te ayudará a determinar qué tipo de bloqueos emocionales inconscientes te impiden bajar de peso.
Te dará información para re-programar tus pensamientos, actitudes y creencias sobre ti mismo, sobre los alimentos y sobre las dietas. Te dará un nuevo enfoque para dejar de comer en exceso, controlar tus ansias y estar motivado para realizar ejercicio mientras consigues una nueva figura.
INSCRIPCIÓN
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